Gezieltes Fitnesstraining für Reiter. Ich trainiere mit dir Kraft, Beweglichkeit und Balance – nicht am Pferd, sondern an dir als Reiter. So sitzt du stabiler, losgelassener und feiner im Sattel.
Ich sitze im Sattel, seit ich denken kann – vom Voltigieren über die ersten Jugendturniere bis in die schwere Klasse. Meine Stute Abby brachte mich bis zur M-Dressur und zum Großen Reitabzeichen, meinen Doni habe ich von Anfang an selbst bis S*** ausgebildet und erfolgreich auf Turnieren vorgestellt.
Heute stehe ich als Reitlehrerin täglich am Platz – und sehe immer wieder dasselbe: Eine feste Hüfte, ein Hohlkreuz oder zu wenig Stabilität in der Körpermitte blockieren das Pferd. Egal, wie oft ich im Unterricht korrigiere – der Körper braucht Zeit, sich anzupassen.
Mein eigenes Training hat mir gezeigt: Vieles, was im Sitz hakt, löse ich am Boden schneller und gezielter als im Sattel. Reiterspezifisches Training auf der Matte bringt dich gesünder und nachhaltiger ans Ziel – genau hier setze ich an.
Ich bin derzeit in Ausbildung zum Equestrian Balance Coach bei Nina Maruhn. Damit möchte ich die Lücke, die im klassischen Reitunterricht oft zu kurz kommt, schließen: deine Fitness als Reiter. Mein Wissen und meine Erfahrung gebe ich weiter, damit du deine Ziele leichter erreichst.
Mein Training passt sich deinem Können und deinem Körper an – vom ersten Mal im Sattel bis zum ambitionierten Turniersport.
Du möchtest reiten lernen? Wir bauen gezielt Kraft, Balance und Körpergefühl auf – begleitend zum Reitenlernen oder schon vorweg, bevor du das erste Mal in den Sattel steigst.
Zurück in den Sattel nach einer Pause: Wir frischen Fitness, Stabilität und Körpergefühl wieder auf, damit dein Wiedereinstieg sicher und entspannt gelingt.
Ob Dressur, Springen oder Vielseitigkeit – mehr Körperkontrolle und Feinabstimmung für den ambitionierten Sport. Ich trainiere jeden vom Boden aus, ganz egal in welcher Disziplin.
Deine Balance finden und das Reiten entspannt und sicher genießen.
Viele Reitstunden, aber der Erfolg bleibt aus? Knieschmerzen beim Reiten? Das Aussitzen will einfach nicht klappen? Dein Pferd reagiert nicht auf die Hilfen?
Der Nr. 1 Grund: deine Körperhaltung.
Kippen deine Schultern nach vorn, verlierst du deinen Schwerpunkt. Auf Dauer kompensierst du diesen Haltungsfehler. Die Folgen: Rückenschmerzen, eine korrekte Hilfengebung wird unmöglich und die richtige Beckenposition fällt dir immer schwer.
Tippe auf die Punkte, um mehr zu erfahren.
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Ob im Einzeltraining oder in der Gruppe, bei mir im Verein oder bei dir vor Ort – wähle das Format, das zu dir und deinem Alltag passt.
Ganz individuelles Training, abgestimmt auf deinen Körper und deine Ziele. Wir arbeiten gezielt an Kraft, Balance und Losgelassenheit – in deinem Tempo.
Feste, wiederkehrende Termine in der Gruppe – bei mir vor Ort im Reiterverein. Du buchst dich einfach in einen bestehenden Termin ein und bleibst durch die regelmäßige Struktur und den Austausch wirklich dran.
Du kommst aus einem anderen Verein? Dann buche mich zu euch – ich komme direkt in deinen Reiterverein und bringe das Training zu eurer Gruppe. Die Termine stimmen wir dabei individuell auf euren Verein ab.
Reiterfitness ist gezieltes Fitnesstraining für Reiterinnen und Reiter – meist vom Boden aus, ohne Pferd. Es verbessert Balance, Rumpfstabilität, Beweglichkeit und Körpergefühl und damit direkt deinen Sitz und deine Einwirkung im Sattel.
Bei Reiter-Fit in Brakel. Wir bieten Gruppenkurse in der Reithalle Brakel und reisen für Coachings zu Vereinen und Ställen in Ostwestfalen-Lippe – unter anderem im Kreis Höxter, in Paderborn und Umgebung.
Für alle Reiterinnen und Reiter – von Anfängern und Wiedereinsteigern bis zu Turnier- und Freizeitreitern, in jeder Disziplin und auf jedem Fitnesslevel. Jede Übung wird individuell angepasst.
Nein. Das Training findet ohne Pferd statt und stärkt gezielt deinen Körper. Anschließend sitzt du im Sattel stabiler, ausbalancierter und kannst feiner einwirken.
Einen stabileren, unabhängigeren Sitz, mehr Balance und Losgelassenheit, feinere Hilfen und weniger Verspannungen. Dein Pferd kann dir dadurch leichter und harmonischer folgen.
Ja. Es gibt feste Gruppenkurse in Brakel sowie individuelles Coaching und Reisetermine zu Reitvereinen in OWL. So findest du das passende Format für dein Ziel.
Du musst zum Training Sportschuhe, eine Fitnessmatte und was zu trinken mitbringen.
In drei kurzen Schritten zu deiner persönlichen Anfrage – ich melde mich anschließend bei dir.
Schreib mir gerne – ich freue mich darauf, dich und dein Pferd kennenzulernen.
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